DIE SIGNATURE EDITION · FAMILIE & ALLTAG

Finde Halt im Alltag nach der Trennung

Die Wohnung ist stiller geworden. Ein vertrauter Name erscheint nicht mehr auf dem Display. Und selbst einfache Dinge können sich plötzlich schwer anfühlen. Dieses Buch begleitet dich dabei, wieder Halt in deinem Alltag zu finden.

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DIGITALES eBook ✦ VERSTÄNDLICHE IMPULSE ✦ FÜR ELTERN

3D-Frontcover: Wenn das Wir endet und dein Leben weitergeht

3D-Rückcover: Wenn das Wir endet und dein Leben weitergeht

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01 DEIN ALLTAG. DEINE FRAGEN.

Vielleicht kommt dir das bekannt vor

Wenn das gemeinsame Leben plötzlich anders aussieht.

Vielleicht wechselst du zwischen Hoffnung, Wut, Sehnsucht und Erschöpfung. Nichts davon muss nach einem festen Zeitplan verschwinden. Du kannst mit kleinen, tragbaren Schritten beginnen.

Du musst nicht jede Reaktion sofort verstehen. Dieses Buch hilft dir, genauer hinzusehen, Routinen einzuordnen und deinem Kind liebevoll zu begegnen – ohne es verändern zu wollen.

Entdecke neue Perspektiven

WAS DU AUS DIESEM eBook MITNEHMEN KANNST

Du musst nicht heute schon wissen, wie es weitergeht.

Sehnsucht verstehen

Sehnsucht nach Nähe ist verständlich. Erfahre, wie du sie wahrnehmen kannst, ohne jede Entscheidung aus ihr heraus treffen zu müssen.

Grübeln erkennen

Erkenne, wann Nachdenken zu belastendem Grübeln wird und welche kleinen Unterbrechungen im Alltag helfen können.

Abstand gestalten

Ob Kontaktpause, notwendige Absprachen oder gemeinsamer Alltag: Finde eine Haltung, die zu deiner Situation passt.

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20 Kapitel, 30 frei einteilbare Praxiseinheiten, zehn Hilfekarten, zehn Fallbeispiele, zehn Gesprächswerkstätten und 20 Reflexionsblätter unterstützen dich dabei, deine Gedanken zu ordnen.

Was dich erwartet

Dein Leben darf Schritt für Schritt wieder Raum bekommen.

Nach einer Trennung ist nicht nur ein Mensch weg. Oft verändern sich Routinen, Zukunftsbilder und das Gefühl von Sicherheit. Du musst nicht alles auf einmal neu ordnen.

01 / WAHRNEHMUNG

◌

Schwere Abende bewältigen

Entwickle einfache Schritte für Nächte und Abende, in denen Erinnerungen besonders laut werden.

02 / ALLTAG

◇

Kontakt bewusst gestalten

Prüfe, welcher Kontakt sinnvoll ist, wo Abstand guttut und wie du klare Absprachen treffen kannst.

03 / STÄRKEN

✧

Unterstützung annehmen

Erfahre, wie du konkrete Hilfe erbitten und passende fachliche Unterstützung erkennen kannst.

EIN BLICK INS BUCH

Ein Begleiter für Tage, an denen vieles schwerfällt.

Dieses Lern- und Arbeitsbuch gibt dir keine Heilungsfrist vor. Es bietet verständliche Einordnung und praktische Übungen für den nächsten machbaren Schritt.

Wenn das Wir endet und dein Leben weitergeht – 3D-Frontcover — 01 / DAS BUCHCOVER

Wenn das Wir endet und dein Leben weitergeht – 3D-Rückcover — 02 / DIE RÜCKSEITE

Wenn das Wir endet und dein Leben weitergeht – aufgeklapptes Inhaltsverzeichnis — 03 / DIE THEMEN IM ÜBERBLICK

Trennungsschmerz verstehen, den Alltag stabilisieren und neue Zuversicht finden.

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Dein nächstes Kapitel

Ein Blick in dein neues Buch.

Das originale Inhaltsverzeichnis zeigt dir die Themen und die Arbeitsmaterialien, die dich im Buch erwarten.

DEIN WISSEN · DEIN NÄCHSTER SCHRITT

Wenn vertraute Pläne plötzlich nicht mehr gelten.

Vielleicht war vieles selbstverständlich: ein gemeinsamer Einkauf, ein Abendritual, eine Nachricht zwischendurch. Wenn das fehlt, darf der Schmerz Platz haben – und dein Alltag braucht trotzdem Fürsorge.

Trennungsschmerz und widersprüchliche Gefühle einordnen
Kontakt, Erinnerungen und persönliche Grenzen klären
Neue Alltagsstruktur und eigene Perspektiven entwickeln

Du musst nicht auf jede Frage sofort eine Antwort haben. Ein neuer Blickwinkel kann schon der erste Schritt sein.

19,90 €eBook · einmaliger Kaufpreis

EinmalzahlungDigitales eBookKeine Versandkosten

DIGITALES FORMAT · ÜBER TENTARY NACH KAUF BEREITGESTELLT

MEHR ALS EIN RATGEBER

02 — DER UNTERSCHIED

Du darfst traurig sein und trotzdem für dich sorgen.

Du musst nicht stark wirken. Du darfst schlafen, essen, Menschen anrufen und dir Hilfe holen, auch wenn sich deine Gefühle noch nicht sortiert haben.

01WENN ALLES ZU VIEL WIRD

Selbstvorwürfe hinterfragen

Betrachte Schuldgedanken differenziert, statt jede Schwierigkeit der Beziehung allein dir zuzuschreiben.

Dein Gewinn → Weniger vorschnelle Bewertungen. Mehr Verständnis.

02WENN PLÄNE SICH ÄNDERN

Mit Erinnerungen umgehen

Lerne, mit Fotos, Chats und anderen digitalen Erinnerungen bewusster umzugehen.

Dein Gewinn → Mehr Orientierung für euer Miteinander.

03WENN VERGLEICHE BELASTEN

Neue Perspektiven zulassen

Erkunde neue Möglichkeiten, ohne dich zu schnellen Entscheidungen oder einer neuen Beziehung zu drängen.

Dein Gewinn → Ein wertschätzenderer Blick auf dein Kind.

WARUM SICH DAS LESEN LOHNT

Deinen Alltag stabilisieren

Kleine, wiederholbare Schritte bei Schlaf, Versorgung und Tagesstruktur können dir Orientierung geben.

eBook kaufen · 19,90 €eBook · 19,90 € · KAUF ÜBER TENTARY NACH FREISCHALTUNG

FÜR ELTERN,
DIE VERSTEHEN
WOLLEN.

NICHT VERÄNDERN.

Für wen dieses Buch gedacht ist

Wenn Kinder und gemeinsame Aufgaben bleiben.

Bei gemeinsamen Kindern oder organisatorischen Verpflichtungen braucht es manchmal sachliche Absprachen trotz starker Gefühle.

Dieses Buch möchte dich ermutigen, deinem Kind mit Neugier, Geduld und Vertrauen zu begegnen – und dabei auch mit dir selbst nachsichtig zu sein.

UNSERE EMPFEHLUNG

Passend zu deinem eBook · Werbung / Partnerempfehlung

Nicht jeder Tag muss ein Neuanfang sein.

Du darfst Fortschritte erleben und trotzdem wieder traurige Tage haben. Es gibt keinen vorgeschriebenen Verlauf.

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Partnerangebot folgt in Kürze

Gut zu wissen

Für Menschen, die nach einer Trennung Orientierung suchen.

Welchen konkreten Nutzen habe ich von diesem eBook?+

Einfühlsame Orientierung, praktische Reflexion und kleine Schritte für den Alltag nach einer Trennung.

Ist das Buch für Eltern neu diagnostizierter Kinder geeignet?+

Einfühlsame Orientierung, praktische Reflexion und kleine Schritte für den Alltag nach einer Trennung.

Geht es darum, mein Kind zu verändern?+

Nein. Im Mittelpunkt stehen Verständnis, die Wahrnehmung individueller Bedürfnisse und eine wertschätzende Begleitung.

Ersetzt das eBook eine persönliche Beratung?+

Nein. Es bietet allgemeine Anregungen und ersetzt weder eine individuelle fachliche Einschätzung noch therapeutische oder medizinische Beratung.

Wie erhalte ich das eBook?+

Nach Freischaltung des offiziellen Kaufbuttons erfolgt die Bestellung und digitale Bereitstellung über die verknüpfte Tentary-Produktseite. Die konkreten Kaufbedingungen stehen dort.